बरहरवा | संवाददाता
साहिबगंज जिले के मॉडल कॉलेज राजमहल में राष्ट्रीय सेवा योजना (NSS) के तत्वावधान में स्वास्थ्य जागरूकता एवं निःशुल्क स्वास्थ्य परामर्श कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम की अध्यक्षता कॉलेज के प्राचार्य डॉ. रणजीत कुमार सिंह ने की।
इस कार्यक्रम का उद्देश्य विद्यार्थियों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना और उन्हें स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था। बड़ी संख्या में छात्र-छात्राओं, शिक्षकों और कर्मचारियों ने इसमें भाग लिया।
दीप प्रज्वलन के साथ हुआ कार्यक्रम का शुभारंभ
कार्यक्रम की शुरुआत सिद्धों-कान्हू मुर्मू की तैलीय तस्वीर पर पुष्पांजलि अर्पित कर एवं दीप प्रज्वलन के साथ की गई। इसके बाद मुख्य अतिथि एवं वक्ता डॉ. हर्ष कुमार का अंगवस्त्र, स्मृति चिन्ह और पौधा भेंट कर सम्मानित किया गया।
यह आयोजन एक प्रेरणादायक माहौल में शुरू हुआ, जहां विद्यार्थियों में स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता बढ़ाने पर जोर दिया गया।
मानव शरीर और बीमारियों पर विशेषज्ञ की विस्तृत जानकारी
कार्यक्रम के मुख्य वक्ता डॉ. हर्ष कुमार, जो एक प्रसिद्ध फिजियोथेरेपिस्ट हैं, ने प्रेजेंटेशन के माध्यम से मानव शरीर की संरचना और उसके कार्यों का विस्तृत वर्णन किया।
उन्होंने विभिन्न गंभीर बीमारियों, उनके कारणों और उपचार के बारे में सरल भाषा में जानकारी दी, जिससे विद्यार्थियों को स्वास्थ्य के प्रति बेहतर समझ विकसित हुई।
विद्यार्थियों की समस्याओं का दिया समाधान
कार्यक्रम के दौरान छात्रों ने अपनी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं साझा कीं, जिनका डॉ. हर्ष कुमार ने विस्तार से समाधान बताया।
उन्होंने बताया कि आज की जीवनशैली में गलत खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण कई बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में समय रहते सावधानी बरतना बेहद जरूरी है।
स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी खानपान पर जोर
डॉ. हर्ष कुमार ने विशेष रूप से संतुलित आहार के महत्व पर जोर देते हुए कहा कि:
- पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरूरी है
- प्रोटीन और फाइबर युक्त भोजन का सेवन करें
- जंक फूड और अनियमित खानपान से बचें
उन्होंने कहा कि सही खानपान और नियमित दिनचर्या अपनाकर कई बीमारियों से बचा जा सकता है।
एक्यूप्रेशर और नसों के माध्यम से उपचार की जानकारी
कार्यक्रम में एक्यूप्रेशर तकनीक और नसों-नाड़ियों के माध्यम से उपचार की प्रक्रिया पर भी प्रकाश डाला गया।
डॉ. हर्ष कुमार ने बताया कि शरीर में कई ऐसे बिंदु होते हैं, जिनके माध्यम से विभिन्न बीमारियों का इलाज संभव है। उन्होंने विद्यार्थियों को इन तकनीकों की बुनियादी जानकारी भी दी, जिससे वे रोजमर्रा की समस्याओं में इसका उपयोग कर सकें।
प्राचार्य ने अनुशासन और स्वास्थ्य पर दिया संदेश
अपने अध्यक्षीय संबोधन में प्राचार्य डॉ. रणजीत कुमार सिंह ने कहा कि युवा वर्ग अनुशासन, निरंतरता और एकाग्रता के साथ किसी भी लक्ष्य को प्राप्त कर सकता है।
उन्होंने कहा कि “स्वस्थ शरीर ही सबसे बड़ा धन है” और खासकर छात्राओं को अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।
अन्य शिक्षकों ने भी रखे विचार
इस अवसर पर डॉ. सुरेंद्र नाथ तिवारी, डॉ. देवब्रत, डॉ. राजकुमार साहा और डॉ. सुब्रत सिंह ने भी अपने विचार साझा किए और विद्यार्थियों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहने की सलाह दी।
सफल आयोजन के साथ हुआ समापन
कार्यक्रम का संचालन डॉ. रमजान अली ने किया, जबकि धन्यवाद ज्ञापन अमित कुमार द्वारा प्रस्तुत किया गया।
पूरे कार्यक्रम में विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और इसे ज्ञानवर्धक एवं उपयोगी बताया।
मॉडल कॉलेज राजमहल में आयोजित यह स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम विद्यार्थियों के लिए बेहद उपयोगी साबित हुआ। ऐसे आयोजनों से न केवल युवाओं में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ती है, बल्कि वे एक स्वस्थ और बेहतर जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित भी होते हैं।अपने अध्यक्षीय संबोधन में प्राचार्य डॉ. रणजीत कुमार सिंह ने कहा कि युवा वर्ग अनुशासन, निरंतरता और एकाग्रता के साथ किसी भी लक्ष्य को प्राप्त कर सकता है।इस अवसर पर डॉ. सुरेंद्र नाथ तिवारी, डॉ. देवब्रत, डॉ. राजकुमार साहा और डॉ. सुब्रत सिंह ने भी अपने विचार साझा किए और विद्यार्थियों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहने की सलाह दी।
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